Το κάπνισμα μια συνήθεια των κατοίκων της νότιας και κεντρικής Αμερικής που μεταφέρθηκε στην Ευρώπη τον 16ο αιώνα αποτελεί μια σύγχρονη μαστιγα για τη χωρα μας και οχι μονο. Τα προϊόντα του καπνίσματος προκαλούν εθισμό, σωματική εξάρτηση και συμπτώματα στέρησης στους συστηματικούς καπνιστές. Έχει διαπιστωθεί από μελέτες ότι το 50% των καπνιστών θα χάσει τη […]
Η αθηροσκλήρυνση είναι μια πολυπαραγοντική νόσος που εξελίσσεται προοδευτικά κατά τη διάρκεια πολλών ετών. H αρτηριακή υπέρταση αλλά και άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως είναι η δυσλιπιδαιμία, το κάπνισμα και ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλούν γενικευμένη αγγειακή νόσο και ενδοθηλιακή δυσλειτουργία. Μία από τις επιπτώσεις των βλαβών στα αγγεία είναι και η στυτική δυσλειτουργία οργανικής αιτιολογίας. Ως […]
Τα οφέλη της άσκησης στην καρδιά είναι πολλά και αδιαμφισβήτητα. Τα άτομα που ασκούνται τακτικά καταφέρνουν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου έως και 50%. Επίσης η άσκηση βοηθά να μειωθεί η Αρτηριακή πίεση Αυξάνει την καλή χοληστερίνη (HDL) Βοηθά στην απώλεια βάρους που αυξάνει ακόμη περισσότερο την HDL χοληστερόλη Βοηθά στη ρύθμιση του […]
Η χοληστερόλη (ή χοληστερίνη) ανήκει σε μία κατηγορία χημικών ενώσεων που ονομάζονται λιπίδια και παράγεται στον οργανισμό μας κυρίως στο ήπαρ αλλά και στο έντερο. Αποτελείται βασικό και απαραίτητο δομικό συστατικό της κυτταρικής μεμβράνης, ενώ παράλληλα, συμμετέχει και σε άλλες σημαντικές λειτουργίες . Το 75% περίπου της συνολικής χοληστερίνης παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό ενώ το […]
